DEUTSCHLAND BEWEGT SICH!
Fit bleiben mit Tanzen: Jährlicher Aktionstag
Jedes Jahr laden der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband e.V. (ADTV) und die BARMER GEK bundesweit zum Tag des Tanzens ein. Egal ob mit oder ohne Partner, am Tag des Tanzens kann sich jeder über die vielfältigen Angebote der Tanzschulen informieren und nach Herzenslust ausprobieren, welcher Tanz für ihn der Richtige ist.
Bereits Kinder können das Tanzen erlernen – eine Altersobergrenze gibt es nicht. Tanzen ist ein hervorragender Ausgleichssport für die ganze Familie, der Körpergefühl und Selbstwahrnehmung stärkt. Zudem beugt Tanzen aufgrund der speziellen Körperhaltung Wirbelsäulenkrankheiten und Rückenproblemen vor. Es trainiert das komplette Muskelsystem, fördert den Gleichgewichtssinn und wirkt durch die Konzentration auf bestimmte Bewegungsabläufe wie Gehirnjogging. Deshalb setzen Ärzte, Therapeuten und Psychologen Tanzen in der Prävention und Therapie gleichermaßen ein.
Städtetour 2012
Termin |
Stadt |
Eventplatz/Location |
Beginn und Ende |
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06.01.2012 |
Oberjoch |
Nordic Power Arena |
10.00 - 16.00 Uhr |
06.03. – 10.03. |
CeBIT Hannover |
Messe Hannover |
09.00 – 18.00 Uhr |
11.05. – 13.05. |
Europa-Park |
Europa-Park |
10.00 – 18.00 Uhr |
27.05. – 28.05. |
Detmold |
Kaiser-Wilhelm-Platz |
12.00 – 20.00 Uhr/ 11.00 – 18.00 Uhr |
01.06. – 02.06. |
Düren |
Kaiserplatz |
14.00 - 18.00 Uhr/ 10.00 - 18.00 Uhr |
16.06. – 17.06. |
Zwickau |
Hauptmarkt |
11.00 – 18.00 Uhr/ 09.00 – 18.00 Uhr |
22.06. – 23.06. |
Lüdenscheid |
Sternplatz |
14.00 – 18.00 Uhr/ 10.00 – 18.00 Uhr |
29.06. – 30.06. |
Oldenburg |
Schlossplatz |
14.00 – 19.30 Uhr/ 10.00 – 18.30 Uhr |
21.09. – 22.09. |
Weiden |
Oberen Markt |
09.00 – 18.00 Uhr/ 10.00 – 18.00 Uhr |
Prävention – Qualität – Innovation
Bewegung für Groß und Klein ist das maßgebende Anliegen der BARMER GEK als Patentrezept für ein längeres und gesünderes Leben. Mit der in 2003 ins Leben gerufenen Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!" von BARMER GEK, BILD am SONNTAG und ZDF wird genau das Ziel erreicht, möglichst viele Menschen zu einem gesünderen Leben zu motivieren. Viele Präventionsangebote und attraktive Sportevents laden zum Mitmachen und Ausprobieren ein. So sind über 30 Millionen Menschen sportlich aktiv geworden und haben an einer der zigtausend Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und gesündere Ernährung teilgenommen.
Der ADTV ist an diesem außerordentlichen Erfolg von Beginn an in hohem Maße beteiligt. Er gehört zu den exklusiven Partnern, die die Gesundheitsinitiative mit alljährlichen Aktionstagen und beeindruckenden Tanzvorführungen auf der Städtetour unterstützen. Das Tanzen mit seinen vielfältigen Tanzstilen ist eine der hervorragenden Möglichkeiten für alle Altersklassen, präventiv etwas für die Gesundheit zu tun. Davon profitieren jede und jeder Einzelne, Familien als auch unsere Gesellschaft. Der ADTV bewegt damit ganze Generationen. Die Angebote seiner bundesweiten Tanzschulen stellen attraktive wie auch gesunde Bewegungsmöglichkeiten dar, die für jede Zielgruppe das Passende parat haben.
Tanzen:
Elegant,
sexy und so
gesund!
Tanzen ist mehr als bloß eine schöne Freizeitbeschäftigung. Tanzen ist Spaß und wird von Ärzten als Ausgleichssport empfohlen; wer tanzt stärkt Körpergefühl und Selbstwahrnehmung. Der Gleichgewichtssinn
wird gefördert und es ist ein optimales Gehirnjogging, das Koordination, Kreativität und Musikalität schult. Experten sind sich daher einig, dass durch Tanzen auch Stress leichter abgebaut werden kann. Darüber hinaus pflegt man auch gesellschaftlichen Kontakt! Mit anderen Worten: „Ein Leben ohne Tanzen ist möglich, aber sinnlos“. (frei nach Loriot).
Tanzen:
Gesund bleiben. Gesund werden. Ganz einfach! Die Umsetzung ist ganz einfach: Viermal 30 Minuten Bewegung pro Woche reichen schon aus. Die Belohnung kassiert jeder persönlich - ganz nach dem Motto: Gesund bleiben. Gesund werden.
Und ganz nebenbei profitiert man von attraktiven Prämien im BARMER GEK Bonusprogramm aktiv pluspunkten.
Jeder, der Spaß daran hat, kann tanzen - als Paar, in der Gruppe oder allein. Sich Tanzschritte zu merken und im Takt der Musik zusammen mit dem Tanzpartner umzusetzen, stärkt Koordination, Beweglichkeit, Konzentration, Kraft und Ausdauer. Tanzen ist zudem gesellig und fördert ein positives Lebensgefühl. Tänze gibt es in großer Vielfalt - von rituellen Formen, über Ausdrucks- und Gesellschaftstanz bis hin zu modernen Stilrichtungen. Dabei bestimmen Rhythmus und Tempo, wie stark Kreislauf und Muskulatur gefordert werden. Ein Tanz besteht zumeist aus einem Grundschritt, der sich durch weitere Figuren zu einer Choreografie zusammensetzt. Die ADTV Tanzschulen lehren vorrangig die klassischen Paartänze, bieten aber auch zusätzliche Kurse an oder konzentrieren sich auf spezielle Tänze.
Auf dem bundesweiten Aktionstag Tanzen und auf der Städtetour heißt es jedes Jahr: "Deutschland bewegt sich!".
Archivinformationen zu "Deutschland bewegt sich!"
> Flyer 2011 [.pdf | 324 KB]
Mehr Infos unter: www.barmer-gek.de
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