DEUTSCHLAND BEWEGT SICH!
Fit bleiben mit Tanzen: Das war der Aktionstag am 5. und 6. Juni 2010
Am 5. und 6. Juni hatten der Allgemeine Deutsche Tanzlehrerverband e.V. (ADTV) und die BARMER GEK bundesweit wieder zum Tag des Tanzens eingeladen. Egal ob mit oder ohne Partner, am Tag des Tanzens konnte sich jeder über die vielfältigen Angebote der Tanzschulen informieren und nach Herzenslust ausprobieren, welcher Tanz für ihn der Richtige ist.
Bereits Kinder können das Tanzen erlernen – eine Altersobergrenze gibt es nicht. Tanzen ist ein hervorragender Ausgleichssport für die ganze Familie, der Körpergefühl und Selbstwahrnehmung stärkt. Zudem beugt Tanzen aufgrund der speziellen Körperhaltung Wirbelsäulenkrankheiten und Rückenproblemen vor. Es trainiert das komplette Muskelsystem, fördert den Gleichgewichtssinn und wirkt durch die Konzentration auf bestimmte Bewegungsabläufe wie Gehirnjogging. Deshalb setzen Ärzte, Therapeuten und Psychologen Tanzen in der Prävention und Therapie gleichermaßen ein.
Prävention – Qualität – Innovation
Bewegung für Groß und Klein ist das maßgebende Anliegen der BARMER GEK als Patentrezept für ein längeres und gesünderes Leben. Mit der 2003 ins Leben gerufenen Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!" von BARMER GEK, BILD am SONNTAG und ZDF wird genau das Ziel erreicht, möglichst viele Menschen zu einem gesünderen Leben zu motivieren. Viele Präventionsangebote und attraktive Sportevents laden zum Mitmachen und Ausprobieren ein. So sind in nunmehr 7 Jahren über 30 Millionen Menschen sportlich aktiv geworden und haben an einer der zigtausend Veranstaltungen zu den Themen Gesundheit, Bewegung und gesündere Ernährung teilgenommen.
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Der ADTV ist an diesem außerordentlichen Erfolg von Beginn an in hohem Maße beteiligt. Er gehört zu den exklusiven Partnern, die die Gesundheitsinitiative mit alljährlichen Aktionstagen und beeindruckenden Tanzvorführungen auf der Städtetour unterstützen. Das Tanzen mit seinen vielfältigen Tanzstilen ist eine der hervorragenden Möglichkeiten für alle Altersklassen, präventiv etwas für die Gesundheit zu tun. Davon profitieren jede und jeder Einzelne, Familien als auch unsere Gesellschaft. Der ADTV bewegt damit ganze Generationen. Die Angebote seiner bundesweiten Tanzschulen stellen attraktive wie auch gesunde Bewegungsmöglichkeiten dar, die für jede Zielgruppe das Passende parat haben.
Tanzen:
Elegant,
sexy und so
gesund!
Tanzen ist mehr als bloß eine schöne Freizeitbeschäftigung. Tanzen ist Spaß und wird von Ärzten als Ausgleichssport empfohlen; wer tanzt stärkt Körpergefühl und Selbstwahrnehmung. Der Gleichgewichtssinn
wird gefördert und es ist ein optimales Gehirnjogging, das Koordination, Kreativität und Musikalität schult. Experten sind sich daher einig, dass durch Tanzen auch Stress leichter abgebaut werden kann. Darüber hinaus pflegt man auch gesellschaftlichen Kontakt! Mit anderen Worten: „Ein Leben ohne Tanzen ist möglich, aber sinnlos“. (frei nach Loriot).
Tanzen:
Gesund bleiben. Gesund werden. Ganz einfach! Die Umsetzung ist ganz einfach: Viermal 30 Minuten Bewegung pro Woche reichen schon aus. Die Belohnung kassiert jeder persönlich - ganz nach dem Motto: Gesund bleiben. Gesund werden.
Und ganz nebenbei profitiert man von attraktiven Prämien im BARMER GEK Bonusprogramm aktiv pluspunkten.
Jeder, der Spaß daran hat, kann tanzen – als Paar, in der Gruppe oder allein. Sich Tanzschritte zu merken und im Takt der Musik zusammen mit dem Tanzpartner umzusetzen, stärkt Koordination, Beweglichkeit, Konzentration, Kraft und Ausdauer. Tanzen ist zudem gesellig und fördert ein positives Lebensgefühl. Tänze gibt es in großer Vielfalt - von rituellen Formen, über Ausdrucks- und Gesellschaftstanz bis hin zu modernen Stilrichtungen. Dabei bestimmen Rhythmus und Tempo, wie stark Kreislauf und Muskulatur gefordert werden. Ein Tanz besteht zumeist aus einem Grundschritt, der sich durch weitere Figuren zu einer Choreografie zusammensetzt. Die ADTV Tanzschulen lehren vorrangig die klassischen Paartänze, bieten aber auch zusätzliche Kurse an oder konzentrieren sich auf spezielle Tänze.
Seien Sie deshalb wieder dabei, wenn es bei dem bundesweiten Aktionstag Tanzen am 05. bzw. 06. Juni 2010 und auf der Städtetour von Mai bis Oktober wieder heißt: "Deutschland bewegt sich!"
"Deutschland bewegt sich!" Termine Städtetour 2010 in:
21.05. - 23.05. |
Europa-Park Rust |
28.05. - 29.05. |
Neuss |
04.06. - 05.06. |
Neubrandenburg |
12.06. |
Gelsenkirchen Ruhr |
02.07. - 03.07. |
Brandenburg an der Havel |
09.07. - 10.07. |
Schwäbisch Gmünd |
18.07. |
Brüssel |
08.08. |
VfB Stuttgart |
13.08. - 14.08. |
Gotha |
20.08. - 21.08. |
Freiberg |
27.08. - 28.08. |
Jena |
03.09. - 04.09. |
Cloppenburg |
18.09. - 19.09. |
Siegen - NRW Tag |
02.10. - 03.10. |
Bremen - Tag der deutschen Einheit |
[Änderungen vorbehalten]
Informationen zu "Deutschland bewegt sich!" 2010
"Deutschland bewegt sich!" Flyer 2010
Mehr Infos und Termine unter: www.barmer-gek.de
2009: Das war das Jubiläumsjahr zum 125. Geburtstag der BARMER - Nachlese
Die Gesundexperten „Deutschland bewegt sich!“ waren 2009 wieder in 14 Städten unterwegs. Danke an alle beteiligten Tanzschulen! In jeder Stadt war es eine tolle Gelegenheit, sich an dem abwechslungsreichen Bühnenprogramm zu beteiligen und mit dabei zu sein. „Ein Teil der 14 Highlights 2009“:
Das Ziel war klar: Das Jubiläumsjahr tänzerisch darzustellen, dafür brauchten wir möglichst viele Tänzer und Tänzerinnen, nicht nur in Halberstadt, von der Tanzschule Kastern, die mit 125 Personen den Weltrekord Cha Cha Cha aus dem Jahr 2007 in diesem Jahr auf der Aktionsfläche vorführten. Auch die CreaDance Club Tanzschule in Wesel hatte wieder eine neue Idee, von der Aktionsfläche bis zum Berliner Tor (in Wesel) mit 125 Paaren über eine Strecke von mehr als einem Kilometer Polka als Staffel zu tanzen sowie in Rostock, als 125 Country Line Dancer von der Tanzschule Schimmelpfennig mit ihrem Programm eine tolle Atmosphäre schufen. Danach kam in jeder Stadt der Tanz des Jahres zum Tragen. Speziell in Rostock bewegten sich viele Besucherinnen und Besucher, begleitet von der Salsa Band „Trio Saoco“, mit Merengue, Bachata und Salsa bis in die tiefste Nacht hinein.
In Landshut konnte ich den Oberbürgermeister Herrn Rampf mit Jumpstyle begeistern. Nach kurzer Einweisung beherrschte er die Basics und führte uns allen das soeben Erlernte auf der Aktionsfläche vor. Ein herzlicher Dank gilt Tanzschule Bootz-Ohlmann, die am Tag der Deutschen Einheit in Saarbrücken mit ihrem hohen Engagement ihr breites Können auf der Aktionsfläche darbot. Die Tanzschulen, egal in welcher Stadt, waren alle gut vorbereitet für diese Events. In diesem Jahr war es einfacher, die Tanzschulen für dieses Projekt zu animieren. Schon beim Anruf waren sie von der Ankündigung begeistert, diesmal dabei sein zu dürfen. Das Motto Tanzen, Rhythmus und Bewegung für jedes Alter riss die Zuschauer mit und setzte sich dann nahtlos in den Mitmachaktionen fort.
Die Gesundheitsinitiative "Deutschland bewegt sich!" konnte man auf 2.500 qm anschauen, sich austoben und einiges Interessantes über Bewegung und gesunde Ernährung erfahren. Das "Deutschland bewegt sich!" Brot der BARMER kann ich nur empfehlen. Wo wir auch tourten, schien strahlende Sonne und blauer Himmel und das trug ebenfalls zur guten Stimmung bei. Tausende haben an den Veranstaltungen teilgenommen und die Message kam deutlich herüber. Alles dafür zu tun, gesund zu bleiben und gesund zu werden.
Aussage von Herrn Ingo Kastern: „Denn wer kann schon von sich behaupten, mit dem Weltmeister Michael Hull getanzt zu haben. Michael hat vor Ort nicht nur den ADTV prima präsentiert, sondern er begeisterte auch unsere Tanzschüler und die Zuschauer mit einem abwechslungsreichen Animationsprogramm.“
Hiermit möchte ich mich bei allen Tanzschulen und ihren Ideen, die dort zum Tragen gekommen sind, recht herzlich bedanken und freue mich schon auf das nächste Jahr und die „Deutschland bewegt sich!“ Städtetour der BARMER im Jahre 2010.
Michael Hull
"Deutschland bewegt sich!" Flyer 2009
Videoclip der BARMER zur Städtetour 2009
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