|
RUB-FORSCHER BESTÄTIGEN – Eine Stunde Tanz pro Woche hält Geist und Körper fit!
RUB-Forscher haben bereits vor einiger Zeit nachgewiesen, dass Tanzen fit hält! Ein speziell für Senioren entwickeltes Tanzprogramm lieferte nun verblüffende Ergebnisse: Senioren, die vorher nicht tanzten, haben nach nur sechs Monaten Training (einmal pro Woche für eine Stunde) ihre körperliche Fitness steigern können. Doch das ist nicht alles! Auch die Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit ist gestiegen. Die RUB-Neurowissenschaftler um PD Dr. Hubert Dinse (Neural Plasticity Lab, Institut für Neuroinformatik) und Prof. Dr. Martin Tegenthoff (Klinik für Neurologie, BG-Universitätsklinikum Bergmannsheil) berichten in der aktuellen Ausgabe des Magazins Frontiers in AgingNeuroscience.
> Aktuelle Ausgabe des Frontiers Magazins
> Publikation öffnen [*.PDF | 810 KB]
> Wissenschaftlicher Kommentar zu der Studie
"JA, TANZEN MACHT SPASS UND MEHR ALS DAS ..."
„Es ist so gut, wenn man sich mal fallen lässt und so den Kopf freimacht“, sagte Yoko Ono, die Witwe des Ex-Beatles John Lennon, im Interview. Sie tanze mit 73 Jahren noch hin und wieder gern die ganze Nacht durch.
Tanzen liegt eindeutig im Trend. Das ist kein Zufall! Tanzen ist eine der schönsten und angenehmsten Formen von Bewegung. Und Bewegung ist für eine zum großen Teil im Büro sitzende Gesellschaft und eine Gesellschaft, in der immer mehr Menschen immer älter werden, d e r Schlüssel für ein gesünderes Leben.
Informationen zur Arbeit des Demenz-Servicecentrums Köln finden Sie hier
Unter dem Motto „Wir tanzen wieder“ führt die ADTV Tanzschule Stallnig-Nierhaus seit mehreren Jahren äußerst erfolgreiche Veranstaltungen für Demenzkranke Menschen durch.“
> wir-tanzen-wieder.de
> demenz-service-koeln.de
Positive Auswirkungen des Tanzens bei älteren Menschen
Die im Jahr 2008 von der Swinging World geförderte Studie an der Ruhr Universität Bochum belegt die Erfolge des Tanzens. RUB-Neurowissenschaftler untersuchten die Wirkung des Tanzens. Die Studie zeigte, dass ein speziell für Senioren entwickelter Tanzkurs dazu beitragen kann, Gesundheit und Vitalität bei sonst eher inaktiven älteren Personen zu steigern.
> mehr Informationen
Im Fokus der Regierung - Bundesgesundheitsministerium zeigt Interesse
Dass Tanzen eine gesundheitliche Wirkung hat, weiß man nicht erst seit dem Weltrekord der ADTV-Tanzschulen im Massensimultantanz vor zwei Jahren. Nun ist sogar das Bundesministerium für Gesundheit auf den ADTV aufmerksam geworden. und lud Christian Götsch prompt dazu ein über die schönste Art zu Gehen und ihre gesundheitliche Wirkung zu sprechen.
> Interview des Bundesgesundheitsministerium mit Christian Götsch
Tanzen ... |
|
|
 ... & Gesundheit
Tanzen kann uns beweglicher, flexibler, glücklicher und sogar klüger machen.
> mehr zum Thema
|
|
 ... & Kinderfitness
Mit Tänzen, Spiel und Spaß die Chance zu gesunder, ganzheitlicher Entwicklung.
> mehr zum Thema
|
| |
|
|
 ... & Fitness
Tanzen hält fit - und zwar Geist, Körper und Seele. Das gilt für Jung und Alt!
> mehr zum Thema
|
|
 ... & Herzerkrankungen
Patienten mit Herzmuskelschwäche profitieren vom Walzertanzen.
> mehr zum Thema
|
| |
|
|
 ... & Rheuma
Tanzen als ideales Training bei
rheumatischen Beschwerden.
> mehr zum Thema
|
|
 ... & Stress
Wer sich im Takt der Musik bewegt, vergisst die Alltagssorgen im Nu.
> mehr zum Thema
|
| |
|
|
 ... & Demenz
Musik spricht Gefühle an, weckt Erinnerungen und Rhythmusgefühl.
> mehr zum Thema
|
|
|
< ZURÜCK
|
