Tanzgymnastik mit Agilando - dürfen wir bitten?
Erleben Sie aktive und gesellige Stunden und erhöhen Sie mit Agilando Ihren persönlichen Wohlfühlfaktor. Unser neu entwickeltes Programm richtet sich an Tanzbegeisterte in gesetzterem Alter und ist darauf zugeschnitten, die physische Koordination zu verbessern, ein positives Körpergefühl zu fördern sowie die allgemeine Gesundheit zu steigern.
Gesundheitliche Prävention durch ein Tanzfitness Programm, für das Sie zwar keine Vorkenntnisse brauchen, natürlich aber gerne Kenntnisse aus dem Bereich der Gesellschaftstänze einbringen und vertiefen können. Tanzgymnastische Übungen zur Musik, die an rhythmische Sportgymnastik angelehnt sind, gehen einher mit Walzer, Foxtrott, Linedance, Latin Dance und mehr. Lebensfreude pur - und ganz nebenbei haben Sie Ihre Koordination, Ihr Wohlbefinden und allgemeine Gesundheit gefördert!
Tanzfitness pur mit Agilando!
Wir als Ihre Tanzschule sind lizensiert für dieses neuartige Tanzgymnastik Programm. Mit unserer umfassenden Erfahrung und unserer Leidenschaft für das Tanzen und für ein gutes Körpergefühl sorgen wir für höchste Wirksamkeit - und den Spaß, die Lebensfreude gibt es gratis mit dazu!
In einer Agilando Tanzstunde wird mit Elementen der Tanzgymnastik zu Gesellschaftstänzen verschiedener Art getanzt, und das zu ausgesucht niveauvoller Musik. Sowohl Paartänze als auch Linedance und freier Tanz sind mit im Portfolio. Sie können, aber Sie müssen keinen Partner mitbringen. Natürlich sind Gleichgesinnte, die auch das Tanzbein schwingen möchten, herzlich willkommen.
Synapsen Training - Sturzprophylaxe - Mobilität
Die Elemente des Agilando sind mit speziellem Augenmerk auf die Verbesserung jener Körperfunktionen ausgerichtet, die ab der zweiten Lebenshälfte besonderer Förderung bedürfen. Synapsen Training: durch das Einüben neuer Bewegungsabläufe mit zunehmender Komplexität werden neue Verbindungen aufgebaut. Sturzprophylaxe: viele Übungen des Agilando trainieren die körpereigene Balancefähigkeit. Mobilität: das Training zielt auf die bessere Bewegungsfähigkeit in den Körperachsen ab und stärkt zudem den Rücken.